//
you're reading...
Uncategorized

Kebaikan Air Mineral


Kebaikan air mineral –Konsumsi minimal 8 gelas air mineral setiap hari. Nasehat itu yang selalu kita dengarkan. Namun, fakta dari kebaikan air mineral itu, bukan hanya sebagai nasehat belaka.Air mineral ini sangat baik memang untuk kesehatan. Karena didalam tubuh kita sebagian besar terdiri dari air. Jika kita mengkonsumsi air kurang dari yag seharusnya, itu lah biasanya kita akan mudah terserang dehidrasi. Terkadang kita suka menyepelekan minum air mineral ini, karena manfaat baik bagi tubuh nya belum kita ketahui. Nah, di bawah ini akan dijelaskan kebaikan dari air mineral bagi tubuh.

kebaikan air mineral Kebaikan Air Mineral

Kebaikan air mineral bagi tubuh

  • Tubuh kita tersusun dari air. Karena 60% tubuh terdiri dari air dan 75% otot tubuh juga disusun oleh air. Oleh karena itu, sangat bermanfaat meminum air mineral agar tubuh menjadi tetap sehat.
  • Baik bagi yang menjalankan diet. Meminum air mineral yang baik dan dengan cara baik akan menekan nafsu makan yang besar. Oleh karena itu, jalankan diet dengan sehat.
  • Penyakit dapat teratasi dengan baik. Konsumsi air mineral yang baik sangat efektif untuk mengatasi penyakit kelelahan menahun, alergi, depresi, masalah pencernaan, masalah saluran kencing, sembelit atau pun penyakit lain nya.
  • Menjaga otot tetap fleksibel. Sangat jelas, karena dalam otot juga tersusun atas air. Bila air mineral yang banyak dikonsumsi secara otomatis, pergerakan otot juga makin lancar dan tetap fleksibel.

Jangan takut mengkonsumsi air mineral dalam volume yang banyak. Karena dampak negatif yang ditimbulkan tidak akan timbul sama sekali. Malah, tubuh akan tetap sehat serta mampu menunjang kesehatan. Namun, tetap pula konsumsi buah dan sayur untuk melengkapi kandungan air dan mineral dalam tubuh.

About Made Sumitre

Saya hanya menulis dan membagikan apa yang sudah pernah saya baca.

Discussion

No comments yet.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

header

Timnas Indonesia Tim Sepakbola Nasional Indonesia mengenakan kostum baru yang diluncurkan di Stadion Utama Gelora Bung Karno, Senayan Jakarta.... Baca selengkapnya »

Anak Indonesia jadi siswa terbaik sekolah MU Anak Indonesia dari pasangan perkawinan campur, Jack Brown (11),.... Baca selengkapnya »

Timnas AFF Kuartet pemain Indonesia yang bermain di klub CS Vise di Divisi II Liga Belgia, yakni Syamsir Alam.... Baca selengkapnya »

TImnas IndonesiaPelatih Timnas PSSI, Nil Maizar, mengaku telah menemukan bentuk permainan timnas… Baca selengkapnya »

Blog Stats

  • 329,093 hits
%d bloggers like this: