//
you're reading...
Kesehatan

Olahraga Terbukti Kurangi Nafsu Makan


JAKARTA–MICOM: Olahraga nyatanya memang bagus bagi diet, karena mampu mengurangi nafsu makan.

Demikian kesimpulan peneliti Brigham Young University (BYU) terhadap 35 partisipan perempuan. Hasil penelitian ini kemudian dipublikasi secara daring lewat jurnal Medicine and Science in Sports and Exercise.

Peneliti menggunakan elektroda untuk mengukur aktivitas otak 35 perempuan saat melihat gambar makanan pada dua hari yang berbeda.

Pada suatu hari, para partisipan itu telah menghabiskan waktu 45 menit berolahraga sebelum pengukuran dilakukan. Di hari berikutnya pengukuran dilakukan tanpa para partisipan itu olahraga terlebih dulu sebelumnya.

Entah apakah karena pengaruh olahraga atau hal lain, berdasarkan pengamatannya peneliti menemukan minat terhadap gambar makanan terlihat kurang setelah berolahraga.

Hal sebaliknya terjadi pada hari pengamatan dimana para partisipan tidak berolahraga dulu sebelumnya.

Saat pengamatan dimulai, setengah dari partisipan memiliki kelebihan berat badan. Para partisipan pun diminta tidak makan berlebihan sebelum pengukuran elektroda dilakukan. (Live Science/DK/OL-9).

Sumber : http://www.mediaindonesia.com/read/2012/09/13/348008/291/7/Olahraga-Terbukti-Kurangi-Nafsu-Makan

Advertisements

About Made Sumitre

Saya hanya menulis dan membagikan apa yang sudah pernah saya baca.

Discussion

No comments yet.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

header

Timnas Indonesia Tim Sepakbola Nasional Indonesia mengenakan kostum baru yang diluncurkan di Stadion Utama Gelora Bung Karno, Senayan Jakarta.... Baca selengkapnya »

Anak Indonesia jadi siswa terbaik sekolah MU Anak Indonesia dari pasangan perkawinan campur, Jack Brown (11),.... Baca selengkapnya »

Timnas AFF Kuartet pemain Indonesia yang bermain di klub CS Vise di Divisi II Liga Belgia, yakni Syamsir Alam.... Baca selengkapnya »

TImnas IndonesiaPelatih Timnas PSSI, Nil Maizar, mengaku telah menemukan bentuk permainan timnas… Baca selengkapnya »

Blog Stats

  • 346,814 hits
%d bloggers like this: